Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 84.03g | Carb: 54.50g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Томатный Сок, Брокколи, Судак Запеченный. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamilla K's weight history
|