Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
221.3 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 116.35g | Prot: 103.43g | Carb: 12.31g.
Breakfast: Салат с огурцом, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала. Lunch: 4 Сезона Огурцы Солёные по-Домашнему, Паста ширатаки, Котлеты. Dinner: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kendi-82's weight history
|