|
Tweede keer deze week naar sushirestaurant..... wat zal de weegschaal zeggen morgen? straks dan nog maar even het roeiapperaat voor de tv zetten
|
185.6 lb
Lost so far: 77.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 63.89g | Carb: 164.42g.
Breakfast: Gekookt Ei, Aldi Schouderham, AH Dunne Maiswafels, AH Kersen, Kiwi, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Pecannoten. Dinner: Rundvlees, Dumpling, Vanille Ijs, Galia Meloen, AH Ananas Vers, AH Zeewiersalade, All Seasons Gemengde Sla, Zalm, Sushi. Snacks/Other: Oppo Choc Chip Cookie Dough, Cappuccino, Granny Smith Appels. more...
|
steady weight
|