Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 52.83g | Carb: 223.89g.
Breakfast: Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Чай. Lunch: Компот, Капустный Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Курага, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Банан. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|