Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2019:
|
572 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 16.75g | Carb: 48.37g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Кофе с Молоком, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией. Lunch: Каждый День Капуста с Морковью по Корейски, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Щи Кислые. Snacks/Other: Чай, Сушки. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|