|
Вес держаться, но это очень трудно, как хочется чтобы это происходило само собой, но без труда не выловишь рыбку из пруда
|
121.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 66.66g | Carb: 192.04g.
Breakfast: Куриная Грудка, Рис Вареный, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада. Lunch: Курица Гриль, Постный Борщ, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Красное Яблоко, Мороженое. more...
|
|
389 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Ходьба - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
steady weight
|