|
Я тут тоже кое с кем обедаю🐍😁. Лоханка салата с тунцом отлично добавят белков в ваш рск, если кому их сложно добирать.
Diet Calendar Entries for 09 June 2019:
|
2550 kcal
|
Fat: 124.81g | Prot: 126.50g | Carb: 233.65g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Желтая, Зеленый Чай, Valio Молоко 1,5%, Буше Португеза. Lunch: Frico Сыр Козий Chevrette, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Сочник с Творогом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кубанский Молочник Творог 5%, Сарафаново Сметана 15%. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Swiss Prestige Белый Шоколад, Glendee Чипсы Кокосовые, SPAR Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сарафаново Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. more...
|
|
1 to 20 of 33
 Comments
09 Jun 19 by member: oslo70
|
09 Jun 19 by member: maran78
|
09 Jun 19 by member: 8800775
|
Постоянно брала консервированного тунца , пока не посмотрела по ТВ , что там вовсе не он. Вывод, нефиг смотреть телик))
09 Jun 19 by member: glaubn
|
Эх... Вот с белком проблем нет - тут бы углеводы добрать( Как назло, углеводную еду не особо люблю.
09 Jun 19 by member: Рейвен Уоллес
|
09 Jun 19 by member: maran78
|
Таня, я беру тайского производства.
09 Jun 19 by member: maran78
|
Рейвен, куда подъехать доесть угли? 😎🤣🤣
09 Jun 19 by member: maran78
|
09 Jun 19 by member: glaubn
|
Тань, Магуро филе в Пятерке и во Вкусвилле взяла за 89 рублей салатный в собственном соку
09 Jun 19 by member: maran78
|
Точно , Наташ , я брала во ВВ и тунца и горбушу, очень понравились мне. Давно туда не ходила. Пятерочка тоже далеко 🤷♀️
09 Jun 19 by member: glaubn
|
Магуро филе мне больше нравится
09 Jun 19 by member: maran78
|
Заинтриговала) придётся дойти до пятёрки.
09 Jun 19 by member: glaubn
|
09 Jun 19 by member: G_Katerina85
|
09 Jun 19 by member: kayutina
|
Я соскучилась 😂Пару дней в режиме турбо,и не смотрела тут на пир на весь мир😂😊😂Змея...Это отдельная история😂😂😂Я их тоже обожаю 🙈🙈🙈Я кстати ,попробовала льняную кашу,спасибо за совет)))👌👌Змея отпадная😊😊😊
09 Jun 19 by member: МаковаТ
|
Таня, змея - это был намек на кое-кого из наших общих знакомых😁😁😝
09 Jun 19 by member: maran78
|
Оказывается он ещё и Спасатель😂.Я вообще потеряла связь с реальностью ,бывает же так😂😂😂Змей искуситель😂😂😂
09 Jun 19 by member: МаковаТ
|
09 Jun 19 by member: maran78
|
Подождите)))) т.е. ты со змеёй, а он с овцой)))
А ржу в голос)))
09 Jun 19 by member: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|