Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 119.72g | Prot: 66.45g | Carb: 33.85g.
Breakfast: Печенье, Клубника, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе Эспрессо, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Клубника, VitaLat Сыр Маскарпоне, Домик в деревне Сливки 33%. Snacks/Other: Клубника, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|