Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
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136.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
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2556 kcal
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Fat: 69.20g | Prot: 137.29g | Carb: 332.78g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Alesto Mandorle Californiane, Ecor Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro Extra Dark. Lunch: Deluxe Battuto di Olive Leccino con Acciughe e Capperi, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Vitasia Glass Noodles, Olio Extra Vergine di Oliva, Prodotto Risparmio Filetti di Merluzzo Atlantico, Almare Filetti di Pangasio. Dinner: Cipolle, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mutti Polpa di Pomodoro, Conad Spinaci Surgelati, Italiamo Pecorino Romano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina 00. Snacks/Other: Ananas, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Ciliegie, Perugina Cacao Amaro Extra Dark. more...
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steady weight
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