Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 98.65g | Carb: 171.95g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Лебедянь Молоко Творог 5%, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Скумбрия на Пару. Dinner: Красная Цена Пряники Звёздные, Сметана , Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Груша, Мягкая Белая Булка, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Груша, Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
doc sofa's weight history
|