Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 132.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 136.01g | Carb: 147.40g.
Breakfast: Евразия Мороженое Уралец Шоколадное , Победа Шоколад Горький 72%, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Яйцо, Рефтинская Рулет Узорчатый. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Клубника. Dinner: Рефтинская Рулет Узорчатый, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитКрис🏋🏽's weight history
|