Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
171.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 69.43g | Carb: 127.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Hortex Клубника Замороженная, Активия Йогурт. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Донской Молочник Тан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Апельсиновый Джем, Аладушкин Хлеб Кёльн, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|