Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
191.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
|
2779 kcal
|
Fat: 112.29g | Prot: 225.29g | Carb: 231.34g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Гречка Отварная, Курица Вареная, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Молочная Ферма Творог 1,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geraldt from rivia's weight history
|