Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
196.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
|
2274 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 78.35g | Carb: 246.33g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, President Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Золотой Колос Сочник с Творогом, Щи с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Золотой Колос Сочник с Творогом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Other: Озерский Сувенир Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|