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Im Vergleich zu letzten Donnerstag +100g. Für das lange Wochenende vollkommen okay. Aber nächste Woche ist dann bitte endlich mal diese 75! weg 🙃💪
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165.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
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1803 kcal
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Fat: 52.54g | Prot: 45.90g | Carb: 291.13g.
Breakfast: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Lunch: Rapsöl, Balsamico, Südzucker Zucker, Weißkohl. Dinner: Back Family Backpulver, Diamant Zucker, Möhren, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Fettarmer Naturjoghurt, Weißkohl. Snacks/Other: Spaghetti Eis, Banane, Gut & Günstig Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Alpro Sojajoghurt - Vanille. more...
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losing 6.7 lb a week
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