|
4 peynirli tavuk salatası ben ordan bir 1000 kalori alırım ama en sağlıklısından 💚
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 74.80g | Carb: 107.88g.
Breakfast: Lipton Ice Tea Şeftali, Eti Karam Bitter, Espresso Kahve. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Dinner: Tavuk veya Hindi Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Ceviz, Bal, Muz, Avokado, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). more...
|
|
 Comments
05 Jun 19 by member: ademtirpanci
|
05 Jun 19 by member: ewre1018
|
05 Jun 19 by member: UnalC💪
|
05 Jun 19 by member: eylül 23
|
Teşekkür ederim :) spor sonrası 1000 gözümden çıkardım üstüne de hurmalı yulaflı tatlı yiyip 1000 e zorladım
06 Jun 19 by member: ecem414
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ecem414's weight history
|