Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 87.36g | Carb: 129.16g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Котлеты из Минтая, Котлеты из Минтая, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Щи. Snacks/Other: Красные Яблоки, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Песочное Печенье, Минтай, Салат Овощной с Маслом, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%. more...
|
losing 177.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила Алекс 64's weight history
|