Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 96.32g | Carb: 185.54g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кукурузная Каша, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Черешня, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Чай, Арахис, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Говяжий Бульон, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Творог 9%, Большая Кружка Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Зеленый Чай. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Магнит Апельсин, Кофе. more...
|
|
1325 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|