Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
170.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 84.60g | Carb: 56.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Сыр Голландский. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|