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Pfiou un peu chaud en ce moment, j'ai envie de manger ! De me remplir ! Avec les vacances, même si je restais dans les clous, y'a eu relâche au niveau de la composition des repas et des goûters, c'est peut-être lié.
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
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1751 kcal
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Fat: 80.84g | Prot: 76.93g | Carb: 164.90g.
Breakfast: Royco Mouliné 10 Légumes, Barre de céréales fait maison. Lunch: Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Oignons, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Huile d'Olive, Crème Fraîche Épaisse. Dinner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Veggie Nuggets Végétariens, S&B Golden Curry. Snacks/Other: Tartare Marque Ail et Fines Herbes Light, Auchan Truite Fumée au Bois de Hêtre Salée au Sel Sec, Wasa Fibres, Monique Ranou Terrine Forestière. more...
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 Comments
Tu manges peut-être pas assez d’aliments plaisirs ?
04 Jun 19 by member: carosurf33
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Mdr suffit de regarder mon journal :D Je ne mange rien qui ne me fasse pas plaisir ^^.
04 Jun 19 by member: lCelial
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J’avais regardé ton journal avant d’écrire, mais ce n’est pas énorme, tu n’as peut-être juste pas trouvé l’équilibre entre tes envies et tes besoins, un petit plus pourrait peut-être t’éviter de craquer. Après je n’y connais pas grand chose en nutrition, en dehors de mon expérience et du suivi de ma nutritionniste. Bon mais je t’encourage et j’espère que tu trouveras ta solution 😉😘
04 Jun 19 by member: carosurf33
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