Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
165.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 73.67g | Carb: 66.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Батон Нарезной, Сыр Домашний, Яичница. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 15%. Snacks/Other: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veron_unicorn's weight history
|