msoeva's Journal, 04 June 2019

132.1 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1675 kcal

Fat: 67.22g | Prot: 98.08g | Carb: 178.71g.   Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Galbani Моцарелла, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри. Lunch: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Банан, Вологодское Варенье Персиковое , Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . more...

1472 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...