Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 98.08g | Carb: 178.71g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Galbani Моцарелла, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри. Lunch: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Банан, Вологодское Варенье Персиковое , Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
|
1472 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msoeva's weight history
|