|
65,7 ого
|
144.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 113.25g | Carb: 226.24g.
Breakfast: Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Кофе (из Молотых Зерен), Заливные Луга Творог 9%, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Сахарный Песок, Яйцо, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Сахарный Песок, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Горбуша, Груша, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|