Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 75.25g | Carb: 109.76g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Dinner: Творог 9%, Азбука Вкуса Пирожное Прага, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Помидоры Черри, Черкизовский Ветчина из Индейки, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хлеб, Бабаевский Шоколад, Микоян Колбаса Куриная. more...
|
|
1474 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Google Fit - 23 hours and 58 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
198324's weight history
|