•Kiri•'s Journal, 03 June 2019

So ein langes Wochenende mit fünf Geburtstagen hinterlässt (kurzfristig) eben seine Spuren... 🙄

168.4 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1777 kcal

Fat: 67.75g | Prot: 92.26g | Carb: 200.37g.   Breakfast: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Südzucker Zucker, Müller Cappuccino, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Äpfel, Möhren. Dinner: Salatgurke, Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Freshona Gemüsemais, ORO di Parma Tomatenmark, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Mibell Pizzakäse. Snacks/Other: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Banane. more...