|
66,5
|
146.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
|
1870 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 89.93g | Carb: 190.93g.
Breakfast: Тимоша Сушки Челночек, Растительное Масло, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Тимоша Сушки Челночек, Тимоша Сушки Челночек, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Сочник с Творогом. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Гороховый Суп. Dinner: Мёд, Говядина Постная, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Полет Печенье Овсяное с Изюмом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|