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Estuve viendo mi evolución desde que me registré hasta el día de hoy...
Pensar que hace unos años me enfocaba en perder kilos y hoy me enfoco en quemar grasa y construir músculo. Antes pensaba en calorías y, hoy, además de seguir los macros, también hago foco en vitaminas y minerales para tener un cuerpo super saludable.
Mirando hacia atrás me doy cuenta que no hay nada malo en empezar y dejar. Porque tarde o temprano uno retoma sus objetivos y más recargados!
Hasta el 22% de grasa corporal no paro!!
Diet Calendar Entries for 02 June 2019:
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1194 kcal
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Fat: 39.38g | Prot: 96.08g | Carb: 111.30g.
Breakfast: Frutos Secos CANDI, Yogur Sancor Vida CANDI. Lunch: Brócoli, Atún en Aceite CANDI. Dinner: Leche Nido CANDI, Brócoli, Pierna de Pollo. Snacks/Other: Iron Bar CANDI, Pasta de Mani CANDI, Miel CANDI. more...
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1848 kcal
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Activities & Exercise:
Bicicleta CANDI - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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