Brondik's Journal, 02 June 2019

Поздний обед после тренажерки:
салат, курочка отварная, омлет, морковка, маленький кусочек сыра за кадром

---

1058 kcal

Fat: 29.51g | Prot: 57.03g | Carb: 143.69g.   Breakfast: Евроопт Яблоко, Пшеница Пророщенная Запаренная, Омлет в Микроволновке, Молодая Морковь, Березка Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Евроопт Яблоко, Березка Сыр Костромской 45%, Куриная Грудка Отварная, Омлет в Микроволновке, Молодая Морковь, Салат из Капусты. Dinner: Евроопт Яблоко, Савушкин Йогурт Страчателла. Snacks/Other: Здравушка Биокефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Евроопт Яблоко. more...

2209 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 19 minutes, тренажерка - 1 hour and 45 minutes, бег+ходьба в тренажерке - 21 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours and 9 minutes. more...