Pinguin1512's Journal, 02 June 2019

War klar nach gestern 😜 Danke Mama für die Verführung mit der Rumkugel und dem Weinfest 😁
110.2 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 June 2019:
1228 kcal Fat: 33.92g | Prot: 88.12g | Carb: 154.78g.   Breakfast: Blaubeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, My Muesli Adventsmüsli. Lunch: Ei, Lauchzwiebeln, Nordholmer Büsumer Krabben. Dinner: Erdbeeren, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Laugenbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lindt Lindor Citrus, Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Seeberger Ingwerstücke, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
2063 kcal Activities & Exercise: Sauna - 42 minutes, Cross Training - 2 hours and 27 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 17.0 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, na hauptsach es war schön und du hattest Spaß, du hast eh ratzfatz deinen blauen Balken wieder, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀  
02 Jun 19 by member: Schlumpfine_
Schönen Sonntag - du schaffst das doch mit Lässigkeit wieder -  
02 Jun 19 by member: mona54
Komme gerade vom Sport und hab die 1000 Kalorien mit Sport wieder geschafft, müsste morgen also wieder etwas besser aussehen. Danke ihr Zwei 
02 Jun 19 by member: Pinguin1512

     
 

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