|
Diet Calendar Entry for 02 June 2019:
|
2487 kcal
|
Fat: 120.54g | Prot: 114.57g | Carb: 235.40g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. Lunch: Пятерочка Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Творожно-вишневое суфле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из полбы с курицей. Dinner: Чернослив, Trentin Pecorino Romano, Doni Zefironi Зефир, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Карат Сыр Легкий Домашний, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из цветной капусты. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Сливки 10%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. more...
|
|
21 to 40 of 68
 Comments
Для подтянутости нужны силовые, но давайте все же выражаться добрее! Ножки в любом случае станут выглядеть спортивнее, сейчас они стройные и сильные (12 км!!!). Молодец!
02 Jun 19 by member: веселый ветер
|
Tykowka мне нельзя силовые.
02 Jun 19 by member: maran78
|
altoo, давайте посмотрим Ваши ноги😃🧐Журнал закрыт,но потявкать ...это ж святое)))😜
02 Jun 19 by member: zolotareva8181
|
Мне интересно,люди которые могут вот так просто обидеть человека словом..Они вообще к себе критичны?
02 Jun 19 by member: МаковаТ
|
Найдите инстаграм nienkke. Девушка модель, спортсменка. И силовых у нее побольше некоторых. Но тургор кожи не плотный, что человек с этим поделать может?
02 Jun 19 by member: nondeterm
|
Ноги, ноги... О эти бровки. Я балдею. Ни капли сарказма. Только завистушка. Ты классная, а брови ещё классней💖💖💖
02 Jun 19 by member: anisimovaiv2008
|
красавица и пейзажи у тебя обаденные!
02 Jun 19 by member: hiandbye
|
anisimovaiv2008 мне кажется, что я тебя отвезу к мастеру своему 😂
02 Jun 19 by member: maran78
|
nondeterm у этой девушки липедема. Очень красивая!
02 Jun 19 by member: maran78
|
hiandbye спасибо! Я сегодня побежала с другой стороны, а то один и тот же маршрут начинает надоедать.
02 Jun 19 by member: maran78
|
В нескольких калининградских кенигбекерах такое чувство, что не знают про существование этих карт😅😭 скажите пожалуйста про эту булочку, какая калорийность?))))
02 Jun 19 by member: lenka3009
|
lenka3009 они везде , сочник этот 281 ккал, вес 80 гр
02 Jun 19 by member: maran78
|
роюанр зато у тебя пульс ниже явно😊, у меня 140-150 и 163 макс.
02 Jun 19 by member: maran78
|
Lenka вот еще несколько: слойка с вишней 226, слойка с творогом 300, булочка с клюквой Кениксбергкая 189. По другим данных у нас нет)
02 Jun 19 by member: maran78
|
роюанр У тебя вряд ли! Утром у нас было +16 я до майки и шорт разделась и сначала было прохладно даже, потом норм, но если бы была одета теплее, то моментом перегрев и пульс из горла выскакивающий.
02 Jun 19 by member: maran78
|
maran78, Наташа, такие трудности, суета😂😂😂просто вырви мне свои брови💣💥удивлена???? 😆😆😆А на деле:мастер важен, безусловно. Но природа и порода-это 99%успеха. Так что буду твоими любоваться💖💖💖
02 Jun 19 by member: anisimovaiv2008
|
02 Jun 19 by member: maran78
|
Большое вас спасибо, супер-ценная инфа для меня!🐾
02 Jun 19 by member: lenka3009
|
lenka3009 благодарности прекрасной hiandbye - это она просила) Сначала продавец нам отказал, потом сказал, что поищет, как только облужит очередь и ведь не обманул. Оказался крайне милым парнем из Светлогорска. Но нашей любимой булочки чизкейка в московской пекарне нет, её не пекут( А вот за еще одной из моих любимчиков - португальской я обязательно пойду.
02 Jun 19 by member: maran78
|
А я фанат витушек - с корицей, с черемухой, просто 🤤🤤🤤 У вас есть такие?
А в каком именно бекере вы просили? Не в Зеленоградске?
Просто помню ее отчеты об отдыхе именно оттуда))
02 Jun 19 by member: lenka3009
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|