Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
231.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
|
2397 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 202.59g | Carb: 224.76g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Магнит Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Творог 5% Можайский. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель Отварной, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копченостей, Куриные Грудки. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|