|
Нога 53,8 см
3 дц
|
118.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 101.94g | Carb: 83.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Bon&Bon Торт Рафаэль . Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Doppel Herz Омега-3, Bon&Bon Манговый Чизкейк, Махеевъ Хрен Столовый, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|