Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 105.34g | Carb: 191.98g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Кетчуп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's Хлеб для Сандвича, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Макароны. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|