|
B: 104-105
UB: 97?
W: 85
B: 95
H: 104
|
182.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 53.06g | Carb: 134.41g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР, Ферма Сыр, Pesto Sauce, Strawberries. Lunch: Novus Котлета Рыбная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: Egg, Славия Крем-Сыр, Своя Линия Сметана 15%, Ферма Сыр, Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР, Здоровый Борщ, Strawberries. Snacks/Other: Лукас Печенье Струмок Сдобное Песочное, Latte Coffee. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pacific Oh's weight history
|