Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 79.13g | Carb: 208.19g.
Breakfast: Чай, Юбилейное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыба Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Першинский Ряженка 4%, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|