|
54,3 см нога
1дц
|
120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 95.97g | Carb: 100.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Шоколад. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Мандарин, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Bon&Bon Малинка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|