Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 90.00g | Carb: 120.19g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Данон Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1. Dinner: Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Перекресток Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shumilovari's weight history
|