KseniyaBaeva's Journal, 28 May 2019

Доброго дня, лови ☀️☀️☀️🌻🌻🌻🌸 

Ксения, привет! 🌺🌺🌺 

Ангелов в икее покупали?)))  

Sab7771...ой, поймалаааа, спасииибо))🤗🙌☀️ 

Maran78.....🙋🏻‍♀️Доброго дня милая☀️ 

Saturnianin... почему ангелОВ??)))) он у меня один единственный и не повторимый))... и это мне моя Мамулечка дарила, и было это довольно давно , уже лет 6 назад наверное ,не знаю точно где покупала, но 100% не в икее, там в принципе никогда не было подобных ангелОВ для декора ... так что к сожалению не смогу подсказать где ..( 

Добрый день, Ксения! В Харькове уже лето...+27😊 

Как аппетитно 

как всегда: эстетично и аппетитно👍🤗 

У нас в сибири тоже лето,наконец то . Тьфу-тьфу, не сглазить ) 

Alina.zaitsieva.90.. везунчики).. хорошо Вам👍 А мы как будто в познаю осень вернулись (((..  

matnat8778.. спасибо).. один из любимых завтраков, от него больше всего чувствую насыщение...👍 

Сабрина Милая... спасибо большое ☺️🙌 

Bereza42... вот уж верно подметили, «не сглазить!»... а то утрами тоже, уже было несколько дней, когда все тут же одели шорты и майки, тк было действительно жарко... но не тут то было, «рано радовались»- сказал нам Спб))) 

E.Savvina... здорово!).. а вы где? 

да, Спб печален сегодня)) у меня тоже было солнце на тарелке, но помогу что-то оно не улучшило)) 

Ксения, здравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли при похудении есть кускус, и по сколько грамм в день? Спасибо! 🌸 

yurievnaanna..понимаю вас)))...мое как то тоже не улучшило)) 

dezsope... добрый вечер, норма у каждого своя по всем нутриентам, поэтому сказать сколько вам надо есть в день не могу! А про сам кус-кус скажу- это обычная пшеница, все равно что макароны, просто способ изготовления иной, отваривают муку, просушивают, дробят измельчают, до крупиц , и получается кус кус... поэтому если вы себе позволяете кушать углеводы, такие как паста, то можете вместо неё есть кус кус.. у каждого свои взгляды на систему похудения.. я всегда придерживаюсь схемы ,просто убирать углеводы с вечерних приемов, оставвляя лишь белок и клетчатку ! Если вы не любите более полезные и цельные углеводы, в видео злаковых, то ешьте . 

Ксения, большое спасибо за ответ! Я люблю более полезные углеводы, но иногда хочется разнообразить меню. Гарниров не так уж и много.