Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 152.05g | Carb: 148.26g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Яйцо-Пашот, Здорова Корова Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Магнит Петрушка, Шампиньоны, Лук, Гречка, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Магнит Петрушка, Укроп, Чеснок, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|