|
Diet Calendar Entry for 26 May 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 85.18g | Carb: 51.18g.
Lunch: Sucuk, Tatlı Kiraz, Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Çokça Közlenmiş Biber, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pınar Ton Balığı, Nane, Yayla Chia Tohumu, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Karabiber, Keten Tohumu, Yumurta, Karnabahar. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. more...
|
|
 Comments
Hem sebze hem fast food ihtiyacı aynı anda giderildi 💁♀️
26 May 19 by member: bozde
|
26 May 19 by member: cakil_tasi
|
26 May 19 by member: bozde
|
02 Jun 19 by member: Ahseninanesi
|
Pizzanın tabanında 100 gr kadar çiçekleri ayıklanmış rondodan çekilmiş karnabahar, 2 yumurta, 1 yemek kaşığı keten tohumu, 1 tatlı kaşığı chia tohumu, karabiber, tuz ve maydanoz var. Bu malzemeden fotoğrafta gördüğün gibi 5 taban çıkıyor. 180 derece ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar pişiriyorum. Kızardıktan sonra da üstüne istediğin malzemeyi koyup veriyosun tekrar fırına 😉 bu arada ilk olarak yumurtaları çırpıp keten tohumu ve chiaları ekleyip biraz bekletiyorumki jelleşsin. Afiyet olsun 🙋🏼♀️
02 Jun 19 by member: bozde
|
07 Jun 19 by member: Ahseninanesi
|
Peki kaç kalori olacak ? Nasıl giriş yapayım?
07 Jun 19 by member: Ahseninanesi
|
Rica ederim Ahsen 🤗 ben direkt kullandığım tüm malzemenin girişini yapıyorum
08 Jun 19 by member: bozde
|
Hmm tek tek giriş yapıyorsun.. mantıklı ☺ çok tesekur ederim☺
08 Jun 19 by member: Ahseninanesi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bozde's weight history
|