|
wow..da's snel weer verdwenen 👀. zo durf ik de volgende keer met een gerust gevoel weer uit eten. Me so happy 🤸♀️
|
139.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 98.16g | Carb: 102.19g.
Lunch: Rivercote Knäckebröd Volkoren, Plus Runderrookvlees, Hardgekookt Ei, AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Milbona Skyr Framboos. Dinner: Aviko Griekse Aardappelschotel, AH Gegrilde Groenten, AH Kipfilethaasjes Tandoori. Snacks/Other: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Gelatelli Fruit Dream. more...
|
|
171 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mo.mo3's weight history
|