Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 61.35g | Carb: 176.20g.
Breakfast: Чай Несладкий, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Редис, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Вареное Яйцо, Село Зеленое Иммунолакт Чернослив. Snacks/Other: Зеленый Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Патрик и Мари Торт Наполеон, Ашан Миндаль Сушеный, Черешня. more...
|
|
1460 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 30 minutes, Working - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brjusova.nadejda's weight history
|