Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 110.17g | Carb: 116.88g.
Breakfast: На здоровье Хлеб с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Джем Апельсиновый, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Jim Beam Apple, Лента Лосось Стейк, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|