Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
237.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 9.90g | Prot: 80.00g | Carb: 122.10g.
Breakfast: СПК Говядина Европейская, Barilla Макароны. Lunch: Ананас, Окей Груша Конференс, Глобус Кальмар Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olga-new's weight history
|