Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
172.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
2266 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 188.75g | Carb: 228.79g.
Breakfast: SAN Протеин Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Фундук Фундук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Крупа Перловая Барли, Дикси Чернослив без Косточки. Lunch: Borealis Треска Атлантическая, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Творог 5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|