|
худеем к лету)
|
237.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
2848 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 227.37g | Carb: 234.06g.
Breakfast: Рис, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Рис. Dinner: Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александр678's weight history
|