Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 58.81g | Carb: 181.84g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Салат Овощной, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Dinner: Milka Milka Bubbles Кокос, Биоинвентика Сироп Шиповника , Банан, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|