|
А калорий тем временем уже + 300.
|
169.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 100.92g | Carb: 185.40g.
Breakfast: Пряники с Начинкой Клюква, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Лаваш Армянский, Мирролла Рыбий Жир , Кисло-Сладкий Соус, Кофе, Нагетсы Куриные. Lunch: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Останкино Колбаса Московская, Авак Лаваш Армянский. Dinner: Кофе, XXL Power Protein Bar Cocos, Авак Лаваш Армянский, Remia Smoking JONES, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scetic74's weight history
|