Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
2722 kcal
|
Fat: 109.25g | Prot: 119.69g | Carb: 319.12g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Аквамарин Печень Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Селяночка. Lunch: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Батон Нарезной, Булочка, Булочка. Dinner: Печенье творожное, Печенье творожное, Печенье творожное, Котлеты чечевичные. Snacks/Other: Булочка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|