|
😣 oh man, warum bin ich so schwach und nehme immer wieder zu 🙁
|
256.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 39.01g | Carb: 113.52g.
Breakfast: Seitenbacher Müsli Glutenfrei 107, Milch (Vollmilch), Erdbeeren. Lunch: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Le Tartare Le Tartare, Dinkelvollkornbrot. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
22 May 19 by member: Ritamine_
|
Dran bleiben, nicht aufgeben !
23 May 19 by member: dieSusi75
|
Dran bleiben. Wir nehmen alle mal zu. Passiert. Aufstehen und weiter machen 👍😊
23 May 19 by member: Sukkubus!
|
Verzeih dir den Ausrutscher, sich selber zu geißeln ist da kontraproduktiv. Fokussier dich neu auf die Annahme und dann wird es wieder werden. Alles Gute. 😉
23 May 19 by member: xVax
|
Einfach dranbleiben. Und nach Ausrutschern wieder aufstehen und weitermachen. Auch wenn der Ausrutscher mal länger dauert, so wie der letzte bei mir.
23 May 19 by member: rolikahn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss Mayo's weight history
|